Перепрошивка восприятия себя: как избавиться от синдрома самозванца и низкой самооценки
Перепрошивка восприятия себя
Есть тут с синдромом самозванца, низкой самооценкой? Нарциссы? Да и вообще те, кто хотел бы духовного роста и изменений событийности в жизни? Или те, кто до сих пор делит мир дуальным «хорошо и плохо».
Практика помогает абсолютно всем определить Источник и показывает подлинную сущность. Это в свою очередь исключает оценочное восприятие себя и окружающих. Нам же уже знакомо выражение «Не суди, и не судим будешь».
А что во внутреннем мире, транслируется зеркалом на внешние обстоятельства. Дабы не задаваться извечными вопросами: «Почему это со мной происходит? Почему мир так не справедлив ко мне?»
Когда мы принимаем любые формы, мир начинает расширяться в возможностях, т.к. абсолютно изобилен. Не он нас ограничивает, а мы сами.
Инструкция к практике
Для практики понадобится выполнять упражнение 2–3 раза в день по 5 минут. Если чувствуете сопротивление, перейдите на разовое применение, постепенно увеличивая количество подходов.
-
Запускаем упражнение с повторения фразы 3 раза:
Мой разум – часть Божьего Разума. Я — предельно свят. -
Закройте глаза (рекомендуется поставить таймер на 5 минут).
-
Поищите внутри себя разные определения, приписываемые вами самому себе. Включайте в список все черты, проецируемые эго: положительные и отрицательные, желаемые и нежеланные, возвышенные и низменные. Вероятно, в начале будут преобладать негативные аспекты. Однако позже в голову придут и другие.
-
Для списка берите не абстрактные понятия, а именно те, что пришли на ум. Они могут подкрепляться воспоминанием какого-то конкретного события. Наша задача — отработать каждую поступающую мысль при выполнении.
-
К каждому возникающему описанию добавляйте фразу, использованную в начале упражнения, и проговаривайте цепочку не спеша, в покое. Примеры:
- Я вижу себя неудачником. НО мой разум — часть Божьего Разума. Я — предельно свят.
- Я вижу себя подавленным. НО мой разум — часть Божьего Разума. Я — предельно свят.
- Я вижу себя победителем. НО мой разум — часть Божьего Разума. Я — предельно свят.
- Я вижу себя добродетельным. НО мой разум — часть Божьего Разума. Я — предельно свят.
- Я вижу себя виноватым. НО мой разум — часть Божьего Разума. Я — предельно свят.
- Я вижу себя щедрым. НО мой разум — часть Божьего Разума. Я — предельно свят.
Исцеляйтесь во благо.
Похожие статьи
НумерологияПисьма Луны — практика исцеления отношений с матерью (даже если она далеко). Как получить благословение изнутри и прекратить повторять родовые сценарии боли. Попробуйте сегодня
Нумерология«Почему любовь к себе может быть маской эго? Разбираем, как истинная любовь — не избирательная и безусловная — объединяет „я“ и „других“ в единое сознание. Духовность без самолюбования: как позволить любви течь свободно».
Нумерология2026 — Год Солнца: практическое письмо и простая утренняя практика, чтобы вспомнить своё место, включить внутренний свет и жить из ясности. Читай письмо — выбери своё и начни светить без борьбы.
Нумерология2026 — год числа 1: новое начало и духовный взлет. Читайте, как пробудить внутреннее «Солнце», принять ответственность, наладить отношения и применять утренние установки, чтобы создать крепкий фундамент успеха и изобилия на ближайшие годы.
НумерологияВ этой статье мы рассмотрим, как номер водительского удостоверения может рассказать о вашем характере и подходе к жизни, основываясь на нумерологии.
НумерологияВзятие аскезы на 100 дней колоссально поменяет ваш ритм и жизнь в целом на ближайшие 20 лет.